プランニング


みなさんは占いみたいなものは好きですか。

最近、よく見ちゃう「数字」が気になって。

お~ってなってます(o^―^o)

例えば、ぱっと時計を見たら、とか

電車の時間を見たらとか日にちとか・・

だいたいマスターナンバー「11」を見ることが多いんですけど。

まあ、よく見ます。今日は2:11、14:11って具合ですかね、

カルマに関連したナンバーらしく人生の目的とか魂の使命を知るとかなんとか。。。

あっ 今日は2月11日だ。おおお~!!ってなってます

本題、本題、

日々の生活パターンを何かを軸(仕事、家庭、子育て)にしようと思うと

それに合わせて行動するようになり

そのサイクルの中で、同じ時間帯に同じ行動、

例えば時計を見るタイミングが決まってくる??

そうなれば、見る数字はだいたい決まって同じものを目にする。

それが、不思議な感覚に感じる「あ~またこの数字だ」といった具合に。

身体の動きの仕組みをある成長の段階を経て、今のパターンに

なって生活をしていると思うと、その癖のような動き方はなんでかな?

と一旦、探る必要があるなと思っているんです。

クライアントさんがどこかに痛みや不具合を感じるようなら、

いつ、どこから、どんな風に変化が起きだしたのか見つけてから

調整なり、修正なりが必要になるのではないかと。

ピラティスを通して、全身の動きを観察していると1か所の動きの悪さや筋力、

可動性だけに目をむけてしまいがち、

だから今見たものは、「それは結果的に起きたこと」としてとらえ、

一度、目を遠くに移してみるのも面白い。

最近では、ピラティスのエクササイズのプログラミング

(エクササイズの組み合わせという意味)よりも

もしかしたらクライアントさんの将来的な

身体に対するプランニング(長期計画によって変化をもたらす身体と人生)

という考えもいいかもしれないと。

どんな過去、身体の個体の持つ質、どんな人生。経験。そして現在。

姿勢や筋力の不具合や修正したい部位にだけにすぐアプローチしても

効果が得られないと感じたなら、エクササイズやフォーカスポイント、

エッセンスの提供タイミングは今なのか、いつなのか、何からなのか。

長期的な視野を持つことは、インストラクターとして

新しいアプローチをみせれるかもしれませんね。

#おもしろい話 #自分 #ブログ #ピラティス

​PILATES STUDIO R

  • Facebookの - ホワイト丸

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