• Keiko.Idetsu

9月ワークショップやりますよ


暑さに負けそう、エアコンかけて引きこもりの

Idetsuです。

7月、8月に続き、9月もワークショップを開催します!

新しいインストラクター仲間も参加して頂けるようになり

内容もできるだけ基礎知識+ワークアウトに重点をおいて

ちょこちょこ準備しています。

私もちょいと左肩にやや引っ掛かりを感じてはや何か月??

と思っていたら急に肩関節周囲炎(五十肩)らしきお客様やインストラクターさんがちらちら。

よーーーし、これは肩についてワークショップやらなくちゃ!

というわけで、9月は肩の機能や症状の経緯、ワークアウトに至るまでの内容をどーーんと

ご紹介しようと思います。

もし肩痛めてるインストラクターさんいましたら、身体かしてください🙇

そして、足部、足関節をやって欲しい!という声に。

思わず、そのワークショップネタは地獄絵図に。。。細かすぎて、深すぎて

とても3時間で理解できるほど甘くないのが足部の機能。

これハンパないです😍 個人的には好き好き部位ですけど。

でも何とかワークアウトに取り入れたいですよね~

ちょっと、頭にある構想を引っ張り出し中です。乞うご期待!

そして、普段のレッスンでマニアックでもないけど、ついつい機能面も修正しつつ

こうなったらいい動きするんだよなあ~って

分析をして、感も鋭く、頭をフル回転で人の動きをみている。

これを、同時解説したら面白いかな。。と

参加いただけるインストラクターさんには、何かしらのエクササイズをしてもらって

それがどうしてうまくできるのか、どうしてできないのか、

どうにかしたらうまくなるのか、無理なのか、それはなぜか。

っていう部分をドンドン解説するという企画です。ご興味あります??

それを、平日来れるインストラクターさん。週末の方がいい。

どちらにも対応できるように日程を組みました。

また少人数の仲間でテーマを決めてもらい開催できる個別ワークショップも

受付けます。

申し込み開始は8/6(月)13:00~ https://www.pilatesstudior.com/

残暑厳しい時期ですが、ぜひぜひご参加ください!!

#スタジオ #まじめ #ワークショップ #基礎

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​PILATES STUDIO R

  • Facebookの - ホワイト丸

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