• Keiko.Idetsu

2018年のスタジオカードできた


またまたこの時期がやってきました。毎年、年賀状の変わりにスタジオではカードをお配りしています。デザインは発注するところのものを使っていますが、今回はものすごくシンプルに仕上がりました。

『Health is better than wealth』と入れました。健康は富に勝るという

ことわざです。

自分自身もそうですし、家族、そしてインストラクターの仲間、その家族。

生きていくのにもちろん財、富は必要ですし、ないよりはあった方が良いことは確かです。そのために頑張って働くわけですが、あまりにも頑張りすぎて、身体やココロがついていかなくなってはいけませんね。その時は頑張れるんですけど、一度折れた身体の機能や心の問題は復活させることが本当に大変。

私はどちらかといえば、完全たるプラス思考ですが。知らぬ間に疲れをためていることがあるようです。すぐに身体からのサインが「どかーーーーん」と出てくるので日頃から、サボり時間も取るようにしています。

今年は、なんだか心配になるお客様が多かったんです。。ウチのスタジオに悪いものはついてませんのでご安心を。。( ゚Д゚) 

年代によるものと思うもの、日々の疲れが一気に噴き出してしまったもの。我慢、頑張りすぎた人。

私はそうした場合に「休んでください」と半ば強制的に休んでいただくようお願いすることもあります。あきらかに、ピラティスしてる場合じゃないですね。という事もあるんですよね。。

健康のためにピラティス、リハビリのためにピラティス。元気になってからでもピラティスできます。ちょっとお休みしても身体って運動の記憶残ってるものですから、ちょいと持久力は下がるけど、いつでも復帰できるから休んでいいんだということです。

2018年はより一層、健康に意識をもって、自分の身体のサインもちゃんと聞いてピラティスに励んでいただきましょう。という思いを込めたカードです。スタジオに来た方にはお渡しできますが、欲しい方は遠慮なくお知らせください。

#スタジオ

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​PILATES STUDIO R

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