ワークショップ～

急に冷え込んできました。

そして、困ったウィルス😷

ちょっと開催が心配には

なっていますが。

3/30（月）と3/31（火）の

予定でワークショップを

行います。

3/30（月）10:00～13:00（3h）￥10,500

「基礎：骨格筋」全身の関節や筋群の総復習

エクササイズの動きと使う関節、筋群について、基本的な事や

もう一回確認したい事がある！などテキストで学んだけど、実際の

観察や考え方をあらためて復習できる内容になります。

3/30（月）14:30～17:30（3h）￥10,500

「姿勢とエクササイズ」

静的な姿勢を観察分析して、エクササイズで変化しても

なぜ持続できないのか？

それは関節の動きを適切に変える刺激をいれていないからです。

骨格と筋群を使い、可動性を得るまでの緻密な

観察と修正を学べるようにそのノウハウを伝えます。

プライベートレッスンに活かせる内容になります。

ちなみに31日に行うワークショップに近い要素です。

3/31（火）

1部）10:00～13:00（3h) ￥10,500

2部）14:00～17:00（3h）￥10,500

どちらか一方、または1日参加可能。

「ケーススタディとワークアウト観察／実践」

参加者1人ずつ5種ほどのエクササイズを行って頂き、

その動きの評価、観察や修正したい点を参加者の方に

挙げてもらいます。

それらを元にIdetsuが実際にティーチングしてみます。

どのような理由で修正し、動きを変えたのかなど

具体的な方法を解説してみようと思います。

お申込みは2/20（木）からトップページに

アップします！

原則やルールに縛れない新しい考え方やティーチングを習得して、

結果的には、マニュアルに書いてある重要な点を理解できる

ようになりたいと感じているインストラクターが少なからず

いると思います。まずは、シンプルに動きの要素を知る事。

どうやったら相手が気持ちよくうごけるのかを観察することなど

もっと原点に返ることを今回はテーマにしています。

最近、私のなかでブーム語「そもそも論」です🤭