• Keiko Idetsu

ワークショップ~


急に冷え込んできました。

そして、困ったウィルス😷

ちょっと開催が心配には

なっていますが。


3/30(月)と3/31(火)の

予定でワークショップを

行います。



3/30(月)10:00~13:00(3h)¥10,500


「基礎:骨格筋」全身の関節や筋群の総復習


エクササイズの動きと使う関節、筋群について、基本的な事や

もう一回確認したい事がある!などテキストで学んだけど、実際の

観察や考え方をあらためて復習できる内容になります。


3/30(月)14:30~17:30(3h)¥10,500


「姿勢とエクササイズ」


静的な姿勢を観察分析して、エクササイズで変化しても

なぜ持続できないのか?


それは関節の動きを適切に変える刺激をいれていないからです。

骨格と筋群を使い、可動性を得るまでの緻密な

観察と修正を学べるようにそのノウハウを伝えます。

プライベートレッスンに活かせる内容になります。

ちなみに31日に行うワークショップに近い要素です。


3/31(火)

1部)10:00~13:00(3h) ¥10,500

2部)14:00~17:00(3h)¥10,500


どちらか一方、または1日参加可能。

「ケーススタディとワークアウト観察/実践」


参加者1人ずつ5種ほどのエクササイズを行って頂き、

その動きの評価、観察や修正したい点を参加者の方に

挙げてもらいます。

それらを元にIdetsuが実際にティーチングしてみます。

どのような理由で修正し、動きを変えたのかなど

具体的な方法を解説してみようと思います。


お申込みは2/20(木)からトップページ

アップします!


原則やルールに縛れない新しい考え方やティーチングを習得して、

結果的には、マニュアルに書いてある重要な点を理解できる

ようになりたいと感じているインストラクターが少なからず

いると思います。まずは、シンプルに動きの要素を知る事。

どうやったら相手が気持ちよくうごけるのかを観察することなど

もっと原点に返ることを今回はテーマにしています。


最近、私のなかでブーム語「そもそも論」です🤭






​PILATES STUDIO R

  • Facebookの - ホワイト丸

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